Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 82.74g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Форель Слабосоленая, Виктория Оладьи из Тыквы с Творогом. Lunch: Икра Мойвы, Кофемания Хлеб Черный, Сметана , Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Глобус Оладьи Куриные , Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Бифилайф, Лента Форель Слабосоленая. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|