Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 95.33g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Банан, Венские Вафли, Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|