Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 81.46g | Carbs: 227.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Lunch: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Мини-Морковь. Dinner: Billa Рис Кубанский, Куриные Грудки (Жареные), Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hor_ni_ka_087's Weight History
|