Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
127.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 110.14g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Суворовские Конфеты Вишня в Желе, Хамэ Паштет с Индейкой , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: баранка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Dinner: Омлет с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сушка, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|