Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 115.79g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: KFS Байтс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хурма, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Козий Сыр (Полумягкий), Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Метро Дыня Гуляби, Помидоры, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|