Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 63.39g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон, Сахар, Колбаса Докторская, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Батон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахар, Очаково Рулет Индейка на Гриле. Dinner: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сардельки Клинские, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|