Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 36.62g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Выборжец Фриллис, Помидоры, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|