Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 83.33g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский. Lunch: Yan Красный Перец Маринованный, Зерница Спагетти, Лук, Благояр Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|