Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2069 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 117.66g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фантэль Трубочки "Варёнка", Санарское Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Националь Кускус, Печень Индейки Тушёная с Овощами в Сметане. Dinner: ИП Васильева Е.А Пирог Лимонный, Суп из Говядины, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ламбер Сыр Тильзитер, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Сырники с Кокосовой Стружкой (Тв.9%). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|