Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 109.93g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Пирог овсяный. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Котлеты куриные, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Льняное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|