Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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58.8 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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2655 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 120.67g | Carbs: 290.43g.
Breakfast: 오뚜기 딸기잼 , 식빵 토스트, 꼬막, 참나물무침, 베이컨, 제육볶음, 잡곡밥, 오징어젓갈, 구운야채, 계란후라이. Lunch: 노브랜드버거 그린샐러드, 노브랜드 NBB 시그니처. Dinner: 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, BBQ치킨 후라이드치킨, BBQ치킨 양념치킨, 양반 참치죽. Snacks/Other: 피코크 스키니 팝콘, 옐로욜로 카카오칩, 올리브영 초코시나몬 베이글칩, 빙그레 더단백 드링크 초코, 롯데제과 에어베이크드 쎈그레인 로제스파이시맛. more...
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Losing 5.0 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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