Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 125.85g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Prime Star Каша Кукурузная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|