Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2942 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 121.03g | Carbs: 348.13g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Булочка Пшеничная, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Леденец Мятный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Oreo Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Шармэль Зефир Яблочный. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Корзинка Ягодная, Пестравка Пломбир Соленая Карамель. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyashaa1's Weight History
|