Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 59.82g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Леовит Компот "Похудин", Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: 365 Detox Slim Maxi, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Бахрома Пахлава, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Булгур с Овощами, Кофе. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|