Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 91.49g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Макароны Отварные, Чумак Соус Карри Ананас, Курица Вареная, Сыр Российский. Lunch: Творог, Мёд, 2Go Круассан с Апельсиновой Начинкой . Dinner: Сыр, Котлета Свиная. Snacks/Other: Наш Молочник Сыр Плавленный Галицкий, Наш Молочник Сыр Плавленый Голландский, Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|