Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 101.00g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Русский Холод Пломбир, Фанагория Бальзам 30°, Летний День Молоко 3,2%, Едим Дома Сырники Классические, Простоквашино Сметана 25%, Кофе. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Петруха Куриное Филе Бедра, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная. Dinner: Виктория Ватрушка со Сметаной, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Snacks/Other: Mirel Торт Черничное Молоко, Harry's Хлеб для Сандвича, Ашан Масло Сливочное, Останкино Карбонад Юбилейный, Вилла Европа Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Джем Вишневый, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|