Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 115.98g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|