Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 63.48g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Айран, Молокия Молоко 3,6%, Сыр Монтерей, Президент Сметана 30%. Lunch: Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом, Шампанское, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Макси Шаньга с Творогом, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Theobroma Чиа Семена, Добрый Сок Мультифрут, Окей Виноград Черный, Кедровые Орехи, Смак Хлеб для Тостов. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 48 minutes, Standing - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 8 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|