Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 39.92g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Слобода Биойогурт "Слобода", Пятерочка Банан. Lunch: Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Форнакс Хлебец Деревенский, Bounty Bounty , Картошка Тушеная, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Dinner: Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|