Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 65.77g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Булочка Зерновая, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сыродел Сыр Адыгейский , Гост Сосиски , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русский аппетит Кофе с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Булочка Зерновая, Ветчина Куриная, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|