Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
412 kcal
|
Fat: 11.95g | Prot: 42.75g | Carbs: 31.48g.
Lunch: Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|