Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 81.15g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Чай, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Здоровье Хлеб, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, 4 Сезона Брусника Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|