Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 86.67g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Велком Сардельки Свиные, Solgar Витамин Е, 36,6 Витамин с, Вологодское Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|