Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 78.71g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Колбаса, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Арт Лайф Батончик Протеиновый, Сухари, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|