|
Результат к концу понедельника. Вполне даже неплохо.
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 65.81g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Barilla Фузилли, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Пахлава, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Говядина (Только Постное), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Кубаночка Кабачковая Икра , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|