Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 88.21g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Селяночка Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|