Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
121 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 150.49g | Carbs: 212.30g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|