Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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1202 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 60.21g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Betânia Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Betânia Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Light, Morangos, Mamão Formosa. Snacks/Other: Fit Cookies Mousse de Limão, Antarctica Guaraná (Copo). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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AlessandraRodrigue's Weight History
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