Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 27.17g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|