Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 55.91g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Улитка с Маком. Lunch: Забыли Сахар Горячий Бутерброд с Ветчиной, Томатами и Сыром Чеддер, Карусель Салат Крабовый с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Оладьи, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|