Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 80.44g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Банан, Hochland Крем-Сыр, Ferrero Нутелла, Простоквашино Сливки 10%, Перепічка з висівок. Lunch: Масло Подсолнечное, Roshen Конфета Монблан, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Грудки (Жареные), БКК Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|