Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 54.62g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет, Жареное Яйцо. Lunch: Финик. Dinner: Пончики (Обычные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|