Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 89.33g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сливки 20%, Клубника, Рыбный Бульон, Дикие Радужные Форели, Сельдь Соленая. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Клубника. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Клубника, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|