Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
532 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 37.97g | Carbs: 15.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ecofood Смесь Семян для Салата, Wasa Хлебцы Fiber, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. Dinner: Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|