Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 55.53g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Leor Салат Капуста по-Домашнему, ОК Миндаль Очищенный, Новокаша Овсяная Каша, Ecorocket Брусника Сушеная . Lunch: Киви, Творожные Кексы, Мивина Крем-Суп, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Банан. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный Суп с Сухариками, Минская Марка Молоко 1,5%, Краснокочанная Капуста, Twix Twix Minis, Шоколад, Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|