Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 25.41g | Carbs: 88.07g.
Lunch: Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Жареная Картошка с Грибами, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|