|
минимальный за 2021г.
|
72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 86.99g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Грецкие Орехи, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сыр Эдам, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Primfood Халва Самаркандская, Жареное Яйцо. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Пятерочка Банан. Dinner: Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Майонез, Винегрет без Масла, Нут, Скумбрия. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Primfood Халва Самаркандская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|