Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
365 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 38.75g | Carbs: 16.28g.
Breakfast: عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ساديا صدور دجاج. Snacks/Other: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh5musa.5's Weight History
|