Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 32.50g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Банан, Яблочные Оладьи. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Яйцо (Целое), Сахар. Dinner: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Corny Big Coconut . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|