Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 69.76g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ghidetti Сыр Рикотта, Алан Шинка Куряча Особлива, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Комо Сыр Российский. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Кулиничи Батон Особливий, Комо Сыр Российский, Алан Шинка Куряча Особлива, Ghidetti Сыр Рикотта, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|