Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 61.35g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Каждый День Курага , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Жито Беспалова. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Курага, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная с Курицей, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|