Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
376 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 26.00g | Carbs: 38.41g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кровяная Колбаса, Ливерная Колбаса, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Салат из Морской Капусты, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|