Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2012
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 92.32g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Икра Лососевая Красная, Белый Хлеб, Яйцо Варенное, Зеленый Чай с Сахаром. Lunch: Конфеты "Сливочный Каприз"(Коровка), Томатный Кетчуп, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Картофель с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей, Сосиски с Сыром. Dinner: Икра Лососевая Красная, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|