Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 128.99g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Яготинская Брынза, Молоко (Цельное Молоко), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Vitanella Кокосовое Масло, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гороховая Каша, Квашеная Капуста. Dinner: Гороховая Каша, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|