Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 87.49g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Молоке, Творожная Запеканка Казакова. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Голден Яблоко . Dinner: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Перекресток Виноград Белый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Сыр Дор Блю, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|