Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 182.87g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Буше Чиабатта, Перекресток Дыня Колхозница, Кинто Сацебели Охотничий, Окей Слива Круглая Синяя, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Буше Хлеб Тартин, Ларец Сыр с Пажитником, Буше Чиабатта, Перекресток Дыня Колхозница, Рататуй, Рис Вареный, Виктория Окунь Запеченый, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|