|
Пошёл процесс. Надолго ли?
|
83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 74.56g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
lenoka05's Weight History
|