Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 48.78g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Виктория Тефтели с Рисом , Макароны с Маслом. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|