Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 74.86g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|