Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 70.25g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Банан. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), На Парах Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Fin Carre Dark Chocolate, ВкусВилл Хурма Ромашка, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|